不寐是汉语中表示'睡不着觉'的经典词汇，最早见于《诗经·小雅·小宛》'明发不寐，有怀二人'，通过截割原句形成典故词。在中医体系中，不寐被定义为以入睡困难、睡眠浅、早醒为主要症状的病症，《黄帝内经》称其为"目不瞑"，汉代《难经》正式定名。其病因涵盖情志失常、饮食不节、体虚劳倦等多种因素，核心病机为阴阳失和。中医药治疗手段包括酸枣仁汤等方剂以及针灸推拿疗法，现代临床数据显示耳穴压豆有效率可达83.3%-96.7%（截至2024年）。