不寐是汉语中表示'睡不着觉'的经典词汇，最早见于《诗经·小雅·小宛》'明发不寐，有怀二人'，通过截割原句形成典故词。在中医体系中，不寐被定义为以入睡困难、睡眠浅、早醒为主要症状的病症，《黄帝内经》称其为"目不瞑"，汉代《难经》正式定名。其病因涵盖情志失常、饮食不节、体虚劳倦等多种因素，核心病机为阴阳失和。中医药治疗手段包括酸枣仁汤等方剂以及针灸推拿疗法，现代临床数据显示耳穴压豆有效率可达83.3%-96.7%（截至2024年）。
方回(1227～1305)，元朝著名诗人、诗论家。江西诗派殿军(中国文学史·第三卷·第六编·元代文学)。字万里，别号虚谷。徽州歙县(今属安徽)人。宋景定进士，知严州。降元，授建德路总管。后罢官，往来杭歙间。晚年在杭州以卖文为生。南宋理宗时登第，初以《梅花百咏》向权臣贾似道献媚，后见似道势败，又上似道十可斩之疏，得任严州(今属浙江)知府。元兵将至，他高唱死守封疆之论，及元兵至，又望风迎降，得任建德路总管，不久罢官，即徜徉于杭州、歙县一带，以至老死。
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