不寐简介

不寐是汉语中表示'睡不着觉'的经典词汇,最早见于《诗经·小雅·小宛》'明发不寐,有怀二人',通过截割原句形成典故词。在中医体系中,不寐被定义为以入睡困难、睡眠浅、早醒为主要症状的病症,《黄帝内经》称其为"目不瞑",汉代《难经》正式定名。其病因涵盖情志失常、饮食不节、体虚劳倦等多种因素,核心病机为阴阳失和。中医药治疗手段包括酸枣仁汤等方剂以及针灸推拿疗法,现代临床数据显示耳穴压豆有效率可达83.3%-96.7%(截至2024年)。

蔡襄·不寐的诗句(共1句)

蔡襄的诗词曲代表作
蔡襄(1012年37日-1067年9月27日),字君谟,汉族,兴化军仙游县(今枫亭镇青泽亭)人。北宋著名书法家、政治家、学家。 天圣八年(1030年),蔡襄登进士第,先后任馆阁校勘、知谏院、直史馆、知制诰、龙图阁直学士、枢密院直学士、翰林学士、三司使、端明殿学士等职,出任福建路转运使,知泉州、福州、开封和杭州府事。治平四年(1067年),蔡襄逝世,赠吏部侍郎,后加赠少师。宋孝宗时追谥忠惠,故称“蔡忠惠”。 蔡襄任泉州知府时,主持建造泉州洛阳桥;任福建路转运使时,倡植驿道松;在建州时,主持制作武夷茶“小龙团”。他所著《茶录》总结了古代制茶、品茶的经验,而《荔枝谱》被称赞为“世界上第一部果树分类学著作”。他工书法,文清妙,其书法浑厚端庄,淳淡婉美,自成一体,为“宋四家”之一。有《蔡忠惠公全集》。