弹指，汉语词语，拼音tán zhǐ，原为古印度捻弹手指作声的动作，后融入中华文化，既表示情绪表达，亦作为佛教时间量词与短暂时间的比喻。
该词在佛教中为极短时间单位，不同经典换算不一：《俱舍论》称一弹指含六十五刹那，《僧祇律》则载二十瞬为一弹指，不同体系下约合7.2秒至数秒。其亦具宗教礼仪功能，可表欢喜、许诺、觉悟等含义，如《法华经》载弹指声具震动十方之能。在世俗文学中，多用以比喻时光飞逝，如“弹指之间”“弹指一挥间”。
该词自唐代始见于汉文典籍，王维《六祖能禅师碑铭》以“弹指不流”喻时间停滞，元曲《城南柳》以“年光弹指过”抒人生短促。明清小说如《三国演义》沿用此意象，纪昀《阅微草堂笔记》更突显其转瞬即逝的特性，形成兼具禅意与文化特质的表达。
章甫（约公元1185年前后在世）字冠之，自号转庵、易足居士、饶州鄱阳（今江西鄱阳县）人，徙居真州（治所在今江苏仪征）。
甫家虽在饶州鄱阳，而以诗游诸士大夫之间，常年客居两淮京口一带，先寓居江苏仪征，后流落湖北一带谋生。早年曾应科举，后以诗游士大夫间，与韩元吉、陆游、吕祖谦等多有唱和。
生卒年均不详，约宋孝宗淳熙中前后在世。其与韩元吉和韩的女婿吕祖谦和陆游皆平辈论交，年纪应小于韩大于吕而和陆游接近，其生年约在1125-1130之间。韩元吉曾为章甫作《易足堂记》，落款云“淳熙十一年”，是其卒年应在1185之后。少从张孝祥学，为诗推崇江西，创作态度认真严谨，着意研炼琢磨，好“怪奇”和“活法”，少数佳作间有唐人气象，风流蕴藉又造语生新。
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