翻身，汉语词语，拼音为fān shēn，原指转动身体的行动，后衍生出比喻摆脱压迫、改变困境等抽象含义，亦用于描述转身或经济周转等场景。

其内涵可分为三层：作为具体动作指人体姿势翻转，见于《三国演义》《红楼梦》等古典名著；抽象层面多比喻社会群体解放或扭转逆境，如“翻身户”“翻身仗”等用法；另有方言延伸义，如转身或经济资本轮转。明清小说延续动作描写，近代则强化其社会变革象征意义。

词源最早见于唐代杜甫《哀江头》，宋元时期语义扩展至纵身动作与社会困境隐喻，杨显之杂剧首现比喻用法。明清文学沿袭具象描写，朱德、柳亚子等近现代使用者赋予其社会解放内涵，形成现代通用语义。