余卞，宋洪州分宁人，字洪范。余良肱子。以任子恩试校书郎。博学多大略。奉使湖北，受帅臣唐义问命节制诸将，镇压五溪蛮起事，以功知沅州，加奉议郎。哲宗绍圣初坐弃渠阳免归。徽宗立，复奉议郎，管勾玉隆观。寻又论前事免官，终于家。