姚勔，字辉中，山阴（今浙江绍兴）人。仁宗嘉祐四年（一○五九）进士，授永康令。哲宗元祐初，召为秘书丞、太常丞。六年（一○九一），拜右正言（《续资治通鉴长编》卷四六四），改左正言。累迁中书舍人，宝文阁诗制、国子祭酒，以本职知明州。绍圣初，言者论其阿附吕大防、范纯仁，谪知信州，又落职以奉议郎主管杭州洞霄宫，再贬水部员外郎，分司南京。《嘉泰会稽志》卷一五有传。